Kesehatan

Ikatan Dokter Tahan Banting 



Foto: HowStuffWorks.com

 Begitu mungkin terjemahan bebasnya. Menjadi seorang dokter bukan tugas yang gampang. Seseorang dengan inisial M.D dibelakang namanya berarti telah dibekali pelatihan akademi yang dirancang menanggalkan sisi lemah, menghabiskan berbulan-bulan mempelajari MCAT, menyelesaikan sekolah kedokteran dalam beberapa tahun dan telah menyelesaikan masa magang dan penempatannya. Setelah tahun-tahun perjuangan itu, dapat dimengerti bila sebagian dokter ingin membuka kantor mewah dan menikmati keuntungan financial dari karir kedokterannya. Sebagian dokter lain lagi mungkin bekerja dalam kondisi sedikit lebih sederhana sepanjang hidup mereka, dan hanya sebagian kecil yang mendaftar untuk bekerja dalam kondisi yang benar-benar keras, seperti di zona perang dan di daerah bencana.

Médecins Sans Frontières (MSF, atau Dokter Tanpa Batas, sebagaimana yang dikenal di Amerka Utara) menyediakan para dokter bentuk kesempatan untuk tugas-tugas seperti itu. MSF adalah suatu organisasi kemanusian internasional untuk medis yang menyediakan bantuan di sekitar 60 negara, mencakup Sudan, Somalia dan wilayah Palestina. Nama organisasi ini agak sedikit menyesatkan, pada kenyataannya bukan hanya para dokter yang ada di lapangan, tetapi sekelompok besar  professional medis seperti perawat, bidan, ilmuwan di bidang epidemi dan teknisi laboratorium. Kelompok bukan professional medis, mencakup tenaga ahli logistic, dan spesialis sanitasi, yang juga penting dalam kerja organisasi.

MSF menugaskan mereka di tengah-tengah konflik senjata, epidemi, dan bencana alam.  Organisasi ini juga dapat ditemukan di negara-negara berkembang yang berbudaya tidak perduli dengan arti berita utama, tempat-tempat dimana anak-anak menderita kekurangan nutrisi dan dimana segala bentuk pelayanan kesehatan bagi sejumlah besar populasi diabaikan. MSF adalah organisasi yang independen dan tidak memihak, artinya ia tidak menjilat pada rejim pemerintahan atau bertindak diskriminasi dalam menolong. Ada waktunya, akhirnya, MSF bersaksi menentang ketidak-adilan yang telah disaksikan pekerjanya, khususnya saat pihak yang memerintah membatasi akses ke korban akibat konflik atau bencana. Untuk usaha-usahanya ini, MSF telah mendapat penghargaan berupa Medali Nobel untuk Perdamaian di tahbun 1999.

Kemampuan memberikan kesaksian mengenai criminal atas kemanusianadalah salah satu kekuatan pendorong pembentukan MSF ini. Saat ini, ada 19 kantor di seluruh dunia bekerja dengan lambang MSF, berikut akan dikupas sedikit mengenai awal sekali pembentukan MSF pada tahun 1970-an.

Pendiri MSF mewakili hubungan kerja-sama antara satu dari sisi kelompok dokter dan yang lain dari sisi kelompok jurnalis, kedua-duanya dari Perancis. Para dokternya adalah yang pernah bekerja untuk Palang Merah selama perang sipil di Biafrans, saat setelah pemisahan diri dari Nigeria.

Saat perang itu, dokter-dokter perancis menjadi frustrasi oleh perlakuan pasukan Nigeria pada pekerja sukarela, juga perlakuan dalam memenuhi persyaratan administrasi yang diperlukan Palang Merah untuk bekerja di daerah itu. Ketika mereka kembali Perancis, beberapa dokter membatalkan kontrak mereka dengan Palang Merah dan memberikan kesaksian tentang kekejaman tentara Nigeria yang pernah mereka lihat di Biafran. Mereka juga mulai bekerja pada cara-cara memberikan bantuan kemanusian dan melibatkan diri tanpa peraturan ketat Palang Merah.

Pada waktu bersamaan, sekelompok jurnalis Perancis sedang menggiring perhatian kepada korban bencana alam di Iran dan Bangladesh. Para jurnalis mencela dokter-dokter Perancis karena tidak turut membantu dalam bencana ini.

Para jurnalis dan dokter kemudian bergabung membentuk MSF tahun 1971, yang bertahan sampai hampir satu dekade sebelum benar-benar bubar. MSF menjadi popular oleh publikasi yang gencar berkaitan dengan kemampuan mereka menyediakan pertolongan medis dalam misi di Lebanon, sebagaimana juga melalui tugas mereka di sejumlah tempat penampungan pengungsi seputar dunia, khususnya di Vietnam, Kamboja, dan pengungsi Laotian di Thailand.

Publisitas telah membantu MSF tumbuh cepat; cabang-cabang di luar Perancis dibuka, dan dengan kemampuan finansial yang lebih besar, MSF dapat menawarkan sejumlah gaji kecil pada sukarelawan medis professional-nya. Ini memungkinkan organisasi ini memperkerjakan lebih banyak pekerja pada area yang lebih luas. Meski MSF telah didirikan berdasarkan keinginan para dokter bersaksi atas aksi kekerasan yang mereka lihat di dunia, konsep itu bukanlah bagian yang formal dari AD/ART organisasi hingga tahun 1979. Ide dari para dokter untuk memberikan kesaksian praktisnya tercatat pada tahun 1985, ketika MSF bersaksi tentang pemerintah Ethiopia yang memaksakan relokasi korban kelaparan. Akibatnya, MSF dilempar keluar Ethiopia.

Meski MSF melanjutkan memberikan kesaksian, memberitakan, contohnya, mengenai genosida di Rwandan dan perlakuan orang Rusia pada masyarakat Chec, prioritas utama pekerja adalah menyediakan bantuan medis untuk masyarakat yang dalam kondisi kritis.

Sumber

Baca lainnya:

AGD 1 - 1 - 8

Jika anda pernah mengkontak 14045 untuk pelayanan makanan cepat saji di Jakarta, maka anda akan berpikir bahwa  sistim tanggap atas  pesanan makanan ini tentulah cukup ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (1)

Pondasi yang kuat: Ingat, mulailah dengan kegembiraan! Kalau bisa, anda berada di tempat dimana ada banyak orang seperti anda untuk tujuan yang sama, sebutlah Stadion ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (2)

Kurangi takaran: Kita masih berbicara tentang hari pertama. Semangat anda dalam membangun motivasi perlu didukung dengan teknik dasar olah-raga dan manajemen mengkonsumsi makanan yang ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (3)

Program 24 jam: Di bagian awal anda telah setuju dan menjalankan program ini dengan rasa gembira,  pertahankan itu, karena hari-hari dalam minggu pertama ini, adalah ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (4)

Target latihan: Program ini dirancang untuk perseorangan yang secara alami ingin melakukan perubahan atau mengembalikan berat dan postur tubuhnya ke kondisi normal dan ideal. Program ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (5)

Target Minggu Pertama: Pada hari ke tujuh pada program ini anda akan bisa berlari sejauh 600 meter tanpa berhenti.  Kemampuan ini akan anda capai secara ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (6)

Disiplin adalah power!: Cukup, jangan terlena dengan kemanjaan yang anda umbar atas sukses yang telah anda capai dalam tujuh hari berturut-turut kemarin. Sebaiknya anda juga ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (7)

Evaluasi dan pengamatan atas target adalah kemenangan awal! Anda mungkin sedang sibuk berbicara dengan diri anda sendiri, menjawab sejumlah pertanyaan yang muncul secara simultan tanpa ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (8)

Terengah-engah mencapai kenikmatan klimaks bersama: Pasangan anda  benar-benar tidak menyangka ketika dibagian akhir, tiba-tiba anda menggenjot dengan mengerahkan seluruh tenaga yang ada, menjadikan kontraksi otot ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (9)

Bukti otentik di Pengadilan: Hari ke 15, seperti biasanya pagi hari anda berangkat ke tempat bekerja. Anda memarkir kendaraan anda  di gedung parkir, kemudian berjalan ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (10)

Meredam nafsu: Setelah melewati minggu kedua, secara alami, kebutuhan kalori, cara kerja otak, dan fungsi pencernaan  anda telah menyesuaikan dan menyelaraskan dengan  manajemen mengkonsumsi makanan ... 

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (11)

Dibakar untuk dihilangkan: Pembakaran itu mesti dilakukan dengan benar, karena sebelumnya ia terbentuk dari suatu kelebihan yang berlarut-larut diluar kontrol yang memadai. Bentuk ideal tubuh anda, ... 

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (12)

Kekuatan bahasa tubuh: Tatapan mata dan gerakannya adalah bagian dari bahasa tubuh. Sekecil apapun gerakan itu, sejumlah energi dikeluarkan. Tubuh berbicara melalui energi yang dikeluarkannya. Energi ... 

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (13)

Urine berwarna kuning tua: Muka memerah, rasa sangat haus, kulit kering dan pecah-pecah, volume urine berkurang, pusing dan lemah, kram otot terutama pada kaki dan ... 

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (14)

Apakah anda masih bertahan? Sampai dengan  seri ke 13, anda telah dibekali dari sisi Sains untuk program ini. Kini anda telah menyelesaikan minggu ke-4 dimana  program ... 

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari….. (15)

Teknik bernapas saat berlari: Di tingkat profesional, arahan dalam mengatur pernapasan saat sedang berlari, bisa menjadi bagian penting dari materi untuk pembinaan  atlet. Arahan demikian, ...

Sexy dan Atletis dalam 90 Hari.....(Tamat)

Anda Berhasil!

Tabel di bawah adalah rancangan keseluruhan program sampai dengan hari ke 90. Jika anda benar-benar melaksanakan program sesuai dengan yang telah kita bahas dari seri pertama tulisan ini, maka dengan asumsi berat dan ketinggian badan yang tidak ideal (70 kg dan 168 cm) di akhir program ini berat anda menjadi 60,2 kg. Dengan proyeksi total lemak  yang terbakar sebanyak 13,178 gr membuat tubuh anda tampak atletis dari sebelumnya.

Di hari ke 90 anda benar-benar bisa berlari tanpa berhenti sejauh 5 km. Anda menjadi seorang yang disiplin, anda telah berjuang sedemikian keras, melewati tahapan-tahapan peningkatan jarak lari, kontinuitas dalam gerak jalan, peregangan otot, senam, sit-up dam puhs-up, yang keseluruhan program dilaksanakan dalam 60 menit.

Anda juga begitu tegar dalam mempertahankan manajemen mengkonsumsi makanan, secara teratur mempertahankan kuantitas makanan, mengurangi frekuensi makanan ringan / gorengan, memperhatikan kualitas gizi dan vitamin baik dari sayur-sayuran, protein dari ikan dan daging, demikian juga dengan buah-buahan. Dan tidak kalah pentingnya akan konsumsi air putih untuk mempertahankan keseimbangan cairan tubuh.

Dan mungkin yang belum sempat kita singgung sebelumnya adalah pemeriksaan medis anda seperti denyut nadi, tekanan darah atau bisa ditambahkan kapasitas paru-paru, hal ini penting sekali untuk mengenali kondisi tubuh anda sejak awal.

Saya katakan anda berhasil mengembalikan kondisi tubuh anda ke kondisi ideal yang seluruhnya dilakukan secara alami.

Selanjutnya adalah menjadi tugas anda untuk mempertahankannya, yaitu bagaimana menjaga keseimbangan kalori yang anda bakar dengan konsumsi lemak, karbohidrat dan protein bagi tubuh anda. Ada banyak artikel yang bisa anda baca untuk mempertahankan kondisi ideal ini.  Saya sarankan anda tetap berolahraga, makanlah secara normal, minumlah air putih setidaknya 2 liter sehari dan lanjutkan untuk membantu rekan lain yang membutuhkan pengalaman anda sebagaimana program ini.